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SEMANA 1 Y 3 DEL MES
FECHA/HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
Brazos + Abs Tren Inferior Pecho, Espalda + Abs Gluteos + Abs Cuerpo Completo Tren Superior Cuerpo Completo
7:15 a. m. JUANSE JUANSE PIPE PIPE GABBY
8:30 a. m. JUANSE JUANSE PIPE PIPE GABBY
9:15 a. m. JUANSE JUANSE
6:30 p. m. GABBY GABBY JUANSE GABBY PIPE
SEMANA 2 Y 4 DEL MES
FECHA/HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
Brazos + Abs Tren Inferior Pecho, Espalda + Abs Gluteos + Abs Cuerpo Completo Tren Superior Cuerpo Completo
7:15 a. m. GABBY PIPE JUANSE GABBY PIPE
8:30 a. m. GABBY PIPE JUANSE GABBY PIPE
9:15 a. m. GABBY/PIPE GABBY/PIPE
6:30 p. m. JUANSE JUANSE PIPE JUANSE GABBY